Helweek 2019

De Helweek, een intense week, waar je de grenzen voor jezelf op zoekt en kijkt hoe ver je kunt gaan. De Helweek bij KYP doen we voor onszelf maar ook voor het team. Lees hier de ervaringen van de KYP’ers!

Maandag 09-09 – Vaste gewoontes

Op dag 1 doorbraken we meteen onze vaste gewoonte ‘op kantoor komen, een bak koffie nemen en achter je bureau gaan zitten’ met een gezamenlijk ontbijt en vervolgens een pittige power bootcamp les in de tuin om 6:30 in de ochtend. Rick Meijer: “Voor mij is het de eerste keer dat ik de helweek probeer en ik merkte meteen al dat doordat je het met z’n allen oppakt, dit de groepssfeer nog hechter maakt.”

Dinsdag 10-09 – Modus en focus

De tweede dag van de helweek stond in het teken van je gemoedstoestand. “De bewustwording dat je eigenlijk veel meer uit je dagen en tijd kan halen dankzij de juiste focus en mindset is al heel waardevol”, aldus Roy Wouters. Op deze dag sportte ieder voor zich en legde de focus op het juiste moment op de juiste taken. Bas Roestenberg en Robey Ruissaard waren de ochtend in Den Haag bij Heijmans op bezoek. Hier werd voor het eerst een LEAN-sessie niet ingedeeld met stickers op de muur plakken, maar werden de taken direct in KYP Project gezet. Zeer leerzaam en door de juiste focus een zeer groot succes!

Woensdag 11-09 – Timemanagement

Deze dag werd even anders dan anders ingedeeld doordat het 25-jarig jubileum van Stan Roestenberg bij Bohemen werd gevierd. Voor Alderina van Leeuwen en Bas had deze dag een duidelijke planning en strakke timemanagement, maar voor Stan was deze dag een complete verrassing!

Uiteraard werd er wel gewoon nog een uur gesport in de ochtend. Bas nam Stan mee voor een mooie mountainbike route door de Noordwijkse duinen. In deze vroegte zie je de natuur nog in de puurste vorm!

Donderdag 12-09 – Out of your comfort zone

Dit is dé gevreesde dag uit de Helweek. De dag dat je een nacht doorhaalt, het onderste uit de pan haalt bij jezelf en blijft doorwerken.  Een aantal KYP’ers die dit vorig jaar ook had gedaan had toen gemerkt dat het best lastig is om productief te zijn met weinig slaap en besloten dit jaar de nacht niet op kantoor door te brengen. Zij deden enkel mee aan de teamactiviteit gezamenlijk pizza bakken (en opeten) en besloten daarna toch hun bed thuis opzochten. Enkel Stan, Rick Remmelzwaal, Piet-Hein Smit en Roy bleven achter op kantoor en bikkelden de nacht door. Respect!

Daarnaast was het dit keer Stan die een verrassing voor ons had. Vandaag en vrijdag komt er een masseur, echter niet voor de ontspanning. Een heftige maar doelmatige massage waar dit voor sommige zal voelen als ‘buiten hun comfort zone’ en voor de rest meer zal passen bij het thema van vrijdag ‘rust en herstel’.

Vrijdag 13-09 – Rust en herstel

Op deze dag leg je de nadruk op het belang van rust. Hard werken is goed en je kan zeker meer aan dan je denkt, maar efficiënt rusten is hierbij ook zeer belangrijk.
De rest van de KYP’ers kregen vandaag de sportmassage van Arraf en werkten in rust hun to-do lijst af. “De Helweek is een ‘pure’ week waarin je het meeste leert over jezelf. Je merkt hoeveel je aan kan en ontdekt hoe fijn het voelt om na deze week weer met een ‘schone lei’ te beginnen!”, aldus Bas.

Zaterdag & Zondag

Doordeweeks in de avonduren en zeker in het weekend pak je de tijd om aan de slag te gaan met privé zaken die je altijd al hebt uitgesteld (denk aan de dakgoot schoonvegen bijvoorbeeld…). Maak tijd vrij voor familie of dat boek dat je altijd hebt willen lezen. Op de zondag plaats je alles in perspectief en vraag je jezelf af: Wat heeft deze week nu echt opgeleverd? Kijk je nu anders tegen zaken aan?

De Helweek is er om de uitdaging met jezelf aan te gaan. Het geeft ons bij KYP altijd weer een extra boost en je leert je collega’s weer eens op een andere manier kennen.

En? Zou jij de uitdaging aan gaan?